Manter uma alimentação saudável no final do ano é sempre um grande desafio. As ceias de Natal e Ano Novo costumam ser repletas de pratos típicos, saborosos e bastante calóricos e nos convidam a comer um pouquinho a mais do que o necessário. O resultado destes pequenos exageros são aqueles indesejáveis quilinhos extras e, às vezes, até complicações na saúde.
Segundo especialistas, é importante se preparar para esta época e uma ótima alternativa para isso são os spas médicos. No Spa Sorocaba, referência nacional quando se fala em emagrecimento saudável, a reeducação alimentar é um dos pilares do trabalho desenvolvido com os hóspedes, unida à prática regular de atividade física. E pode ser um bom começo para quem não quer passar o natal fora do peso ideal.
O Spa Sorocaba oferece programas para emagrecimento de 7, 10 ou 15 dias. Neste período, o hóspede passa por avaliações, consultas médicas e recebe todas as informações necessárias para ter uma alimentação mais saudável e balanceada, com um acompanhamento constante da equipe de Nutrição. Além disso, as atividades físicas, sempre monitoradas, são programadas de acordo com o objetivo, os gostos, as necessidades e as características de cada hóspede, visando sempre os melhores resultados.
Para Renata Fidélis, nutricionista do Spa Sorocaba, a estada no spa é fundamental, principalmente se o hóspede deseja se preparar melhor para as festas natalinas. “As ceias de Natal costumam ser muito atrativas e tem de tudo, as pessoas acabam exagerando porque ainda não sabem como fazer uma escolha mais equilibrada e aí o resultado aparece depois”, comenta Renata. A nutricionista explica ainda que no Spa, os hóspedes aprendem a se alimentar e isso é a base para uma vida mais saudável lá fora, sempre vinculada ao exercício físico. “É totalmente possível se divertir durante o Natal e Ano Novo sem fugir das delícias típicas, o importante é fazer as escolhas certas, sem exageros e procurar consumir os pratos menos gordurosos”, finaliza Renata.
Serviço
Para quem quer passar uma semana num spa, o Spa Sorocaba oferece dentro deste pacote 6 refeições diárias balanceadas, programação de atividades físicas, programação de atividades recreativas, consultas médicas (cardiologista, endocrinologista, cirurgião plástico e clínico-geral), acompanhamento nutricional, acompanhamento psicológico, avaliações física, estética e fisioterapêutica, uma aula de personal, 30 minutos de aula de tênis, aulas de culinária light. Informações pelo telefone 0800 701 8878.
Sobre o SPA Sorocaba
Eleito em 2008 como o melhor SPA do Brasil, pela Revista Viagem e Turismo, o SPA Sorocaba é referência no País não apenas em função de sua infraestrutura, mas dos diferenciais oferecidos aos hóspedes, sejam para aqueles que buscam tratamento para a obesidade, sobrepeso, gestantes, estresse, reabilitação cardiovascular, pré e pós-operatório, recuperação pós-parto, problemas ortopédicos reumatológicos, planos para quem quer parar de fumar e planos empresariais, como para quem apenas quer passar momentos de lazer e tranquilidade. Dirigido pelo médico cardiologista, Dr. Manoel Carlos Beldi Castanho, o SPA Sorocaba trabalha com uma equipe multidisciplinar com endocrinologista, cardiologista, clínico geral e cirurgião, nutricionista, psicóloga, educadores físicos, fisioterapeuta e esteticistas, tudo para garantir a melhor estadia de nossos clientes. www.spasorocaba.com.br.
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